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제왕절개로 출산하고 1주 동안 성남 맘스파크 산후조리원에서 지냈어요. 출산 전에는 조리원을 선택할 때 시설이나 방 컨디션도 많이 찾아봤는데, 막상 출산하고 보니 제일 중요한 건 아기를 믿고 맡길 수 있는지, 그리고 산모가 편하게 회복할 수 있는지더라고요. 1주 동안 지내보니 전반적으로 만족스러웠고, 특히 아기를 정말 세심하게 봐주셔서 마음 놓고 쉴 수 있었어요. 👶 신생아실 가장 만족스러웠던 부분이에요. 선생님들이 아기들을 한 명 한 명 이름으로 불러주시고, 아기에게 계속 말을 걸어주시는데 정말 아기를 예뻐하고 사랑하는 게 느껴졌어요. 처음에는 초보 엄마라 아기를 어떻게 봐야 할지 막막했는데 신생아실 선생님들이 아기 상태도 잘 알려주시고 세심하게 봐주셔서 안심이 됐어요. 매일 아기 체중이나 황달 수치 등도 체크해서 알려주시니 아기가 잘 크고 있는지 확인할 수 있어서 좋았습니다. 특히 24시간 아기 캠이 있어서 방에서도 아기를 볼 수 있다는 점도 좋았어요ㅎㅎ 🍼 가슴관리 & 단유 저는 처음부터 모유수유보다는 초유만 먹이고 단유할 계획이었는데, 입소하면서 말씀드리니 제 계획에 맞춰서 단유할 수 있도록 도와주셨어요. 매일 가슴 상태를 확인해주시고 유축량이나 시간도 조절할 수 있게 알려주셔서 혼자 했으면 막막했을 것 같은데 많은 도움이 됐어요. 단유는 생각보다 바로 되는 게 아니라 시간이 필요하다는 것도 알려주시고, 퇴소 후에는 어떻게 관리하면 되는지도 자세히 설명해주셔서 좋았습니다. 모유수유를 하시는 분들은 수유 자세나 가슴 관리 등에 대해서도 도움을 받을 수 있을 것 같아요. 💆♀️ 부대시설 그 외에도 아쿠아젯, 파라핀, 골반교정기 등 이용할 수 있는 시설들이 있어서 컨디션에 맞춰 틈틈이 이용했어요. 개인적으로는 아쿠아젯이 제일 시원했어요! 몸이 무겁고 여기저기 뻐근할 때 한 번씩 이용하면 피로가 확 풀리는 느낌이라 자주 이용했습니다ㅎㅎ 🍚 식사 조리원 생활에서 식사도 정말 중요한데 밥도 전체적으로 만족스러웠어요. 끼니마다 반찬이 다양하게 나오고 샐러드나 과일도 챙겨주셔서 좋았어요. 병원에 있을 때는 밥 먹는 것도 그냥 의무처럼 느껴졌는데 조리원 와서는 식사 시간이 기다려질 정도로 맛있게 먹었습니다😂 2주 동안 지내면서 밥은 거의 남기지 않고 잘 먹었던 것 같아요ㅎㅎ 🛏️ 방 & 생활환경 방도 생각보다 넓어서 답답하지 않고 편하게 지낼 수 있었어요. 제왕절개 후에는 몸을 움직이는 것도 불편한데 공간이 넉넉하니까 생활하기가 훨씬 편하더라고요. 매일 방 청소도 해주시고 산모 옷이나 속옷 세탁도 해주셔서 신경 쓸 일이 많이 줄어들었어요. 👩🍼 초보엄마에게 좋았던 점 저는 첫 아이라 처음에는 정말 모든 게 낯설고 걱정됐어요. 특히 집에 가서 혼자 아기를 잘 볼 수 있을까 하는 걱정이 제일 컸는데, 1주 동안 모자동실을 하면서 조금씩 자신감이 생겼어요. 분유 먹이는 법, 트림시키는 법, 기저귀 갈기 등 하나씩 직접 해보다 보니 처음보다는 훨씬 익숙해졌고, 조리원에서 연습할 수 있는 시간이 있었던 게 정말 다행이다 싶었어요. 퇴실이 다가오니 1주가 너무 짧게 느껴지더라고요ㅠㅠ 처음 계약할 때 2주 할 걸 그랬나 싶을 정도로 시간이 정말 빨리 갔어요. ❤️ 총평 1주 동안 지내면서 가장 좋았던 건 역시 아기를 믿고 맡길 수 있었다는 점이에요. 신생아실 선생님들도 친절하시고 아기를 사랑으로 돌봐주시는 게 느껴졌고, 원장님이나 관리사 선생님들도 산모가 불편하지 않도록 세심하게 챙겨주셔서 편하게 회복할 수 있었습니다. 제왕절개 후 몸을 회복하면서 아기 돌보는 법도 배우고, 집에 가기 전에 엄마로서 조금씩 준비할 수 있었던 시간이었던 것 같아요. 처음에는 조리원에 들어오면 시간이 안 갈 줄 알았는데 막상 지내보니 1주가 순식간에 지나갔네요🥹 성남 쪽에서 산후조리원 고민하고 계신 분들이라면 저는 맘스파크 산후조리원 추천드려요 🤍 무엇보다 아기를 사랑으로 돌봐주시는 선생님들께 정말 감사드리고, 덕분에 출산 후 몸과 마음을 편하게 회복하고 갑니다. |
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