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출산 후 2주 동안 성남 맘스파크 산후조리원에서 지내고 퇴소하면서, 직접 2주간 생활해본 후기를 남겨보려고 해요. 처음 조리원을 선택할 때 여러 곳을 비교하면서 가장 중요하게 봤던 부분이 신생아실 관리, 모유수유 및 가슴관리, 방 컨디션, 식사, 산모가 편하게 쉴 수 있는 환경이었는데, 2주 동안 실제로 생활해보니 전반적으로 만족도가 높았어요. 특히 저는 모유수유를 생각하고 있었는데, 처음에는 젖량도 많지 않고 젖몸살까지 와서 걱정이 많았거든요. 그런데 맘스파크에서 지내면서 모유수유에 대한 도움을 정말 많이 받아서 개인적으로는 이 부분이 가장 만족스러웠어요. ## 1. 신생아실 아기가 신생아실에서 지내는 시간이 많다 보니 조리원을 고를 때 신생아실을 가장 중요하게 봤어요. 저희 아기는 원래도 많이 울고 보채는 편이라 신생아실 선생님들께서 힘드셨을 것 같은데, 항상 웃으면서 따뜻하게 잘 돌봐주셔서 정말 감사했어요. 아기 상태에 대해서도 궁금한 점이 있으면 친절하게 설명해주시고, 수유나 보충수유가 필요한 경우에도 상황에 맞춰 이야기해주셔서 초보 엄마 입장에서는 마음이 놓였어요. 그리고 24시간 아기 캠이 있어서 방에서도 아기를 볼 수 있다는 점도 좋았어요. 아기가 신생아실에서 잘 자고 있는지, 깨어 있는지 궁금할 때 카메라로 확인할 수 있어서 틈틈이 보게 되더라고요. 특히 출산 직후에는 아기와 떨어져 있는 게 생각보다 불안한데, 방에서 바로 확인할 수 있다는 게 꽤 큰 장점이었어요. ## 2. 가슴관리 & 모유수유 코치 모유수유 생각 있으신 분들은 맘스파크 정말 추천하고 싶어요. 저는 개인적으로 이 부분이 가장 만족스러웠어요. 처음에는 모유가 정말 조금밖에 안 나와서 유축해도 10ml도 안 나오는 날이 많았는데, 모유수유 방법이나 아기에게 물리는 자세, 유축하는 방법 등을 하나하나 자세하게 알려주셨어요. 단순히 “이렇게 하세요” 하고 끝나는 게 아니라 제가 직접 해보면서 잘못된 부분을 고쳐주시고, 수유 자세나 유축 방법도 계속 코치해주셔서 초보 엄마인 저에게 정말 큰 도움이 됐어요. 무엇보다 매일 가슴 마사지를 받을 수 있는 것도 좋았어요. 저는 출산 후 젖이 돌면서 젖몸살까지 와서 가슴이 많이 아프고 단단해져서 정말 힘들었는데, 가슴 마사지를 받고 나면 확실히 한결 편해졌어요. 처음에는 모유량이 너무 적어서 '나는 모유수유를 못하나?' 싶었는데, 꾸준히 관리받고 수유와 유축을 하면서 양이 점점 늘어나는 게 느껴져서 뿌듯했어요. 모유수유를 처음 시작하는 분들은 아무래도 자세, 유축, 젖몸살, 유방 울혈 등 혼자서 해결하기 어려운 부분이 많은데, 옆에서 계속 코치해주시니까 시행착오를 많이 줄일 수 있었던 것 같아요. ## 3. 식사 조리원 생활하면서 빼놓을 수 없는 게 식사죠. 아침, 점심, 저녁 그리고 간식까지 정해진 시간에 꼬박꼬박 나와요. 무엇보다 식단이 전체적으로 건강하면서도 맛있어서 만족스러웠어요. 출산하고 집에 돌아가면 아기 돌보기도 바쁜데 밥까지 직접 차려 먹어야 하잖아요. 조리원에서는 시간 맞춰 밥이 나오고, 나는 그냥 가서 먹기만 하면 되니까 이것만으로도 정말 편하고 좋더라고요. 매끼 영양을 고려한 식단으로 나오고 반찬도 다양해서 2주 동안 식사 때문에 힘들었던 적은 없었어요. 특히 출산 후에는 잘 먹고 잘 쉬는 게 중요하다고 하는데, 식사 걱정 없이 따뜻한 밥을 꼬박꼬박 챙겨 먹을 수 있다는 게 생각보다 큰 장점이었어요. ## 4. 부대시설 조리원에서 생각보다 정말 잘 사용했던 게 부대시설이에요. 저는 아쿠아젯, 파라핀, 골반교정기 등을 거의 매일 이용했어요. 출산하고 나면 몸이 정말 무겁고 여기저기 뻐근한데, 잠깐이라도 아쿠아젯 이용하고 나면 몸이 한결 가벼워지는 느낌이라 좋았어요. 특히 제왕절개 후에는 몸을 움직이는 것도 조심스럽고 오래 걷거나 움직이면 피곤한데, 조리원에서 쉬면서 중간중간 이런 시설들을 이용할 수 있어서 좋았어요. ## 5. 방 방도 개인적으로 만족도가 높았어요. 일단 방 크기가 넓은 편이라 답답한 느낌이 없었고, 다른 조리원들과 비교해도 방이 아주 넓은편이었습니다. 또 방 안에 공기청정기, 유팡 등 필요한 물품들이 구비되어 있어서 잘 사용했어요. 특히 출산 후에는 하루 종일 방에서 생활하는 시간이 많다 보니 방이 좁거나 답답하면 힘들었을 것 같은데, 공간이 넉넉해서 생활하기 편했어요. 그리고 매일 청소와 빨래를 해주시는 것도 정말 편했어요. 출산 직후에는 몸도 회복해야 하고 아기도 돌봐야 하는데 빨래까지 직접 하지 않아도 되고, 방도 매일 깨끗하게 관리해주시니까 신경 쓸 일이 확 줄어들더라고요. ## 6. 2주 동안 지내면서 느낀 점 처음 조리원에 들어왔을 때는 하루가 정말 길 것 같았는데, 막상 지내다 보니 2주가 너무 빨리 지나갔어요. 아기 수유하고, 유축하고, 가슴관리 받고, 밥 먹고, 마사지나 부대시설 이용하고, 중간중간 잠도 자다 보면 하루가 금방 지나가더라고요. 무엇보다 출산 후에는 몸도 회복해야 하고 아기 돌보는 방법도 배워야 해서 정신이 없는데, 조리원에서 어느 정도 생활 패턴을 익히고 집에 갈 수 있다는 게 좋았어요. 특히 저는 모유수유 때문에 처음에는 걱정이 많았는데, 여기서 자세와 유축 방법을 배우고 꾸준히 가슴관리까지 받으면서 자신감이 많이 생겼어요. 집에 가면 이제부터는 아기와 둘이서 해내야 하겠지만, 그래도 조리원에서 2주 동안 충분히 배우고 연습했다는 게 큰 도움이 될 것 같아요. ## 총평 2주 동안 직접 지내본 결과 저는 맘스파크 산후조리원 선택에 전반적으로 만족했어요. ✔️ 아기를 믿고 맡길 수 있었던 신생아실 ✔️ 24시간 아기 캠 ✔️ 친절하고 자세한 모유수유 코칭 ✔️ 매일 받을 수 있었던 가슴관리 ✔️ 맛있고 건강한 식사 ✔️ 아쿠아젯·파라핀·골반교정기 등 다양한 부대시설 ✔️ 넓고 쾌적한 방 ✔️ 매일 청소와 빨래 관리 이런 부분들이 특히 좋았어요. 무엇보다 저는 모유수유를 생각하고 계신 분이라면 맘스파크를 추천하고 싶어요. 처음부터 모유가 잘 나오는 것도 아니고, 아기에게 어떻게 물려야 하는지도 어렵고, 젖몸살까지 오면 정말 막막한데 옆에서 계속 알려주시고 관리해주시는 게 큰 도움이 됐거든요. 그리고 출산 후에는 엄마가 몸과 마음을 회복하는 것도 정말 중요한데, 2주 동안 먹는 것부터 청소, 빨래, 아기 케어까지 신경 써주셔서 '아, 내가 조리하러 왔구나' 하는 느낌으로 편하게 쉬다 갈 수 있었어요. 😊 저는 다음에 둘째가 생겨도 또 올 것 같아요. 성남에서 산후조리원 고민하고 계신 분들, 특히 **신생아실 관리나 모유수유, 가슴관리, 넓은 방과 산모 편의시설을 중요하게 보시는 분들이라면 맘스파크 강추 드립니다!! |
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 맘스파크 강추 후기
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찰떡맘 |
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진심으로 쓰는 맘스파크 산후조리원 후기!
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참이맘 |
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맘스파크 산후조리원 최고에요!
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산삼이엄마 |
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성남 맘스파크 산후조리원 이용 후기
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유하맘 |
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4년만에 다시 찾은 맘스파크
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현동맘 |
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모든게 만족스러운 맘스파크 산후조리원!
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둥이맘 |
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3년 후 다시 온 맘스파크
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튼튼이 엄마 |
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맘스파크 열흘 이용 후기!
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말똥맘 |
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둘째까지, 망설임 없이 선택한 맘스파크! 두 번째 이용도 대만족..
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순딩복딩맘 |
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맘스파크 조리원 추천해요
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전룡이 |
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편안한 맘스파크 산후조리원
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소비니맘 |
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3주 이용 후기 입니다.
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챙이맘 |
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맘스파크 조리원에서의 2주
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건똑이 엄마 |
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맘스파크 추천드립니다!
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쮸니엄마 |
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맘스파크 산후조리원 추천합니다
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크민맘 |
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귀여운 첫 아기와 함께한 소중한 시간 후기 🤍
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단단이맘 |
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첫째도 둘째도 맘스파크 산후조리원♡
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양지선 |
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2주 이용후기
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골드맘 |
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진심으로 추천하는 조리원 후기!! ❤️
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이서맘 |
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맘스파크 조리원 후기
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딱지맘 |
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첫아기와 함께한 힐링공간 맘스파크 :)
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로또맘 |
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맘스파크 산후조리원 최고👍🏻
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깜짝맘 |
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최고의 힐링 맘스파크
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수아맘 |
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"쉼과 회복..나를 위해 선택하다"
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든든맘 |
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만족스러운 2주간의 맘스파크 생활~^^
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하늘맘 |
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2주 이용 후기
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기린 |
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맘스파크 조리원 후기
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동글동동 |
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맘스파크 너무 좋아요!
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김경숙 |
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조리원 천국 역시나
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오지현 |
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만족스러웠던 2주후기:)
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나무나무 |
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